Aby zrzucić zbędne kilogramy należy z diety wyeliminować słodycze w których występują ogromne ilości cukru rafinowanego. Chociaż należy zdawać sobie sprawy, że cukier występuje nie tylko w słodkich produktach, gdyż znajdziemy go również w wędlinach oraz ketchupie i innych produktach, które niejednego mogą wprawić w zdziwienie. W trakcie odchudzanie nie można spożywać także cukru trzcinowego,…